Een echte groene smoothie was al weer even geleden. Ik had een halve mango over en een zak spinazie in huis. Met wat extra toevoegen een super gezond ontbijt.
250 ml water
1 banaan
Halve mango
2 handjes spinazie
1 el lijnzaad
Mespuntje spirula poeder
Ik heb de mango de avond van tevoren in stukjes in de vriezer gedaan. Dit geeft net weer een ander effect in je smoothie.
Maak bovenstaande ingrediƫnten fijn in een blender. Ik heb als superfood lijnzaad en spirula toegevoegd maar dit kun je ook weglaten of vervangen voor wat anders.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten