maandag 9 september 2013

Maandag superfoods shake met sla

We beginnen de dag met een super gezonde shake!

Ingredienten
4 blaadjes little gem sla (Lidl)
Paar aardbeien
Paar bosbessen
1 kiwi
1 kopje frambozen (vers of diepvries)
handje Gojibessen
1 eetlepel bijenpollen
1 tl honing
1 glas koud water

Doe alle ingredienten in een blender of maak fijn met een staafmixer.



Bijenpollen zijn een echte superfood. Ze worden al jaren gebruikt.
Bijenpollen worden ook wel “de fontein van de jeugd” genoemd.

Het verbetert je huid, wat komt door de enorme hoeveelheid antioxidanten. Er wordt ook gezegd dat bijenpollen je helpen bij het bereiken van je ideale gewicht.
Doordat het een aminozuur bevat dat direct je drang om toe te geven aan vreetbuien onderdrukt. Dit maakt bijenpollen heel speciaal.










Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen